こんにちは、にこの実です。

今日は、当院の基本的な考え方について書いてみます。

 

結論から先に言ってしまうと、体のバランスをとることを重視しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　前後左右、上下などですね。（負荷と休息のバランスなどもありますが）

 

皆さんは、ほとんどの方が1日のうちの大半を体を起こして（立っていたり、座っていたり）活動されていると　　思います。

それってつまり、重力に逆らって身体（姿勢）を維持しながら動いているって事ですよね。バランスが崩れると　身体を維持しきれなくなり重力に負けてしまうところが出てきてしまいます。

 

そこが、あなたが何もしなくても起きているだけで負担が掛かりやすいところになります。

 

それに行動や活動（お仕事・家事・趣味など）がプラスされると、より多くの負担が掛かるところが出てきます。ずーっと負担が掛かっていて耐えられなくなると身体の悲鳴が症状として現れてくる。辛くなる、痛くなるですね。

なので、症状が出てきたところの他にバランスの崩れによって本来はなくても良い「いらない負担」の事も一緒に考える。

 

というところが、当院（にこの実）の基本的な考え方です。

 

物理的に運動器としての筋肉jのバランスを元に考え方を書いてみましたが、

古来東洋医学も基本的には「虚実」や「寒熱」といった

「力なく柔らかいところ」「ギュッと固まったところ」や「冷えているところ」「熱を持ったところ」

の平衡（平らにする）を行うことで体を正常な状態に近づけるという事をしてきたと私は考えています。　　　　（諸先生方によって考え方は違うかもしれませんが・・・。）

 

身体のバランスをよくして辛さのない日常生活を送っていただけたらと思います。